En meditativ teckningsövning
50 kr
En meditation och kreativ övning för ökad självkännedom och insikt.
Använd den som en annan typ av dagbok.
Den passar även att ha med i någon av dina tjänster om du arbetar med människor för ett element av lekfullhet, medvetenhet och självinsikt.
Beskrivning
Denna övning börjar med en liten meditation för att känna efter var du befinner dig i kropp och sinne för att sedan avslutas med en teckningsövning.
Detta är en digital produkt som består av 1 st nedladdningsbar pdf med 4 sidor. Den innehåller 1 st teckningsövning, 1 st ritblad och 2 st sidor för reflektion.
En perfekt övning för att öka självmedvetenhet och nå nya insikter om sig själv.
Exempel på användningsområden:
För dig själv:
- Skriv ut och gör övningen för ökad insikt kring ett visst område i livet.
- Skriv ut flera av de sista sidorna och ha som kreativ dagbok.
- Skriv ut och ge bort som present.
För dig som är yogalärare, coach, terapeut eller på annat vis arbetar med människor och vet värdet av kreativitet och meditation:
- Använd till dina klasser/sessioner för en boost av insikt, kreativitet och medveten närvaro.
- Skriv ut sidorna och dela ut till dina deltagare.
- Läs övningen som den är eller brodera ut den med egna ord.
Observera att detta är en digital produkt. Ett tips för dig som inte har skrivare är att kolla upp om du kan skriva ut på ditt närmsta bibliotek.
Endast inloggade kunder som har köpt denna produkt får lämna en recension.
Recensioner
Det finns inga recensioner än.