JOSEFINE NYBERG

Jag började med personlig utveckling redan som tonåring, men då med tarotkort, självhjälpsböcker och astrologi. En väg som så småningom förde mig in på meditation och yoga, samtidigt som jag började utforska min kreativa sida med utbildningar i konst och hantverk.

Under flera års sökande i det kreativa fältet, utan att riktigt finna det estetiska uttryck och material jag ville ha som levebröd insåg jag i alla fall en sak: Skapande får människor att må bra och i mötet med konsten finns en enorm potential för personlig utveckling och självkännedom.

Jag valde att gå vidare på det spåret och utbildade mig till hantverkspedagog. En utbildning som förutom hantverk lärde mig massor om gruppdynamik, olika sätt att lära, att stärka det positiva, vikten av delaktighet och empowerment – att stärka egenmakten genom att skapa tillfällen för medvetenhet och reflektion.

En nyfikenhet på forskning och vetenskapen bakom de olika sätt för välbefinnande jag funnit samt en vilja att knyta ihop säcken fick mig att söka till hälsovägledarprogrammet vid Luleå Tekniska Universitet. Under utbildningens gång riktade jag in mig på stressfysiologi och att fördjupa mig i forskningen bakom mindfulness, embodiment och hur skapandeprocesser verkar hälsofrämjande.

Jag passade även på att träffa kärleken i mitt liv, skaffa barn, tappa mig själv igen och finna min nya plats i livet.

Jag är fortfarande till viss del en kristallhippie som drar tarotkort när jag ska välja förskoleplats, samtidigt som det mesta av det jag förmedlar numera har en stark förankring i fysiologi, forskning och beprövade teorier.