Mindful och kreativ wellness
Produkter och tjänster med inslag av kreativt skapande och en touch av mindfulness
Meditativa och kreativa övningar
Meditationsmanus och kreativa övningar för dig som arbetar med människor
Höstens meditationer fokuserar på hjärtats kvaliteter. De stärker de egenskaper vi har naturligt när vi inte är stressade eller i fight or flight-läge. Kolla in dessa både djupa och enkla meditationer och övningar.
För dig som är yogalärare, hälsovägledare, coach eller på något annat sätt arbetar med människor och vill ge dina deltagare något som är både fint och utvecklande.
Att vara i kontakt med sig själv och sin omvärld
medveten närvaro
I en tid där vardagen går allt fortare, vi tar in mer information, från större delar av världen, når nya höjder av teknik och skapar snabbare processer, är det lätt att tappa fotfästet.
A touch of mindfulness vill bjuda in till stunder av medvetenhet, stunder av reflektion, eftertanke och långsammare processer. Där kontakt med livet, det som är viktigt och verkligt kan ske. Där kreativitet, lekfullhet och medkänsla uppstår.
Där vi lär oss att älska livet även när det brusar.
Illustrationer
